気温が低くなって、体が冷え冷えしてしまう本日。仕事の後、エアロ、その後ローインパクトまでやって、帰り道歩くのがきついくらいだった。できるだけ頭の中をスカッとさせる時間を、一日のうちで取ろうと思っていて、それは効果的なんだけど、やっぱり問題…
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