睡眠大事

睡眠時間が五時間以上確保出来たら一日色々移動したりしてもなんとか普通にやりきれる…けど、四時間切る日が二三日続くと、も―駄目…だ…。普段電車で寝たりは皆無なはずが、電車で座るとすぐガクッと落ちちゃうし、仕事の判断力も明らかに鈍ってる気がする。些細なミス、とか。こんな日が続くと気を抜くと頭の中がもや―んと霞みがかる。いつでもスイッチオフＯＫ！みたいな。だから寝れる！って瞬間は一気に深いとこまで落ちれるぜ。

食欲はかなりおう盛。秋ですかね―。も―やんカレ―。